ほどほど家事ラボ掃除のやり方と順番は？「上から下・奥から手前」の理由と、続けやすい手順
掃除を始めようとして、「どこからやればいいのか」「やり直しになるのでは」と手が止まることがあります。
この記事の結論は、「高いところから低いところへ」「奥から手前へ」「ほこりを先に落として、床は最後」の3つだけ覚えることです。メーカーの解説では、順番を守る理由は「二度手間を防ぐため」とされています。そこで、パナソニックとシャープの公式情報をもとに、順番とやり方を整理しました。
読み終えると、迷わず始められて、やり直しを減らしやすくなります。まずは、3つの原則から見てください。
掃除の順番は、3つの原則だけ覚える
結論として、順番は次の3つで足ります。パナソニックの解説（年末の大掃除向けの記事）では、それぞれに理由が書かれています。
| 原則 | やり方 | 理由（パナソニックの解説） |
|---|---|---|
| 上から下 | 照明やエアコンなどの高い所から始め、下へ進める | 下から始めると、上から落ちたほこりで汚れ直すため |
| 奥から手前 | 床や棚は奥から進め、手前（出入口側）へ出てくる | ごみの行き場ができ、取りこぼしを防げるため |
| ほこりを先に、床は最後 | 各部屋は、天井、壁、家具、床の順。最後に床を掃除機で吸い、水拭きをする | ほこりは床に落ちるため、後にすると床を2回掃除することになるため |
出典：Panasonic UP LIFE「今年の年末の大掃除をスムーズに！おすすめ掃除方法とコツを紹介」（ページ表示の日付は2025年12月2日）
https://panasonic.jp/life/housework/100062.html
このほか、同じ解説では、全体の軽い汚れを先に取り、濃い汚れは後に回すことも紹介されています。濃い汚れには、合う洗剤や道具が必要になるためです。
家全体は、水回りから玄関へ進める（大掃除向けの一例）
結論として、家全体を一度に掃除するときは、次の順番が一例として紹介されています。これも、パナソニックの大掃除向けの解説にある順番です。
| 順 | 場所 | 先にする理由（パナソニックの解説） |
|---|---|---|
| 1 | 水回り | 汚れが飛び散りやすく、後から掃除すると二度手間になるため |
| 2 | キッチン | 水回りと同じ理由 |
| 3 | 各部屋のほこり掃除 | ほこりを床より先に落とすため |
| 4 | 床 | ほこり掃除のあとに行う（ほこりは床に落ちるため） |
| 5 | 玄関 | 「奥から手前」の手前にあたり、集めたほこりを玄関から掃き出すため |
これは、まとまった時間を取って行う大掃除の順番です。毎日の掃除で、すべてをやる必要はありません。毎日の頻度の目安は、掃除の頻度の目安の記事で整理しています。
掃除機のかけ方は、「ゆっくり、押しつけない」
結論として、掃除機は、速く強くかけるより、ゆっくり軽く動かすほうがよいとされています。シャープのコールセンターのアドバイスでは、次のように紹介されています。
| 避けたいかけ方 | 基本のかけ方 |
|---|---|
| 吸込口を床に強く押しつけて、ゴシゴシかける 吸込口を素早く往復させる 場所に関係なく、いつも「強」モードを使う 一方向だけを素早くかける | 吸込口を床面と平行に保ち、幅を一定にする 押しつけず、「前に進める、後ろに戻す」をゆっくり繰り返す |
強く押したり素早く往復させたりすると、床に傷がつくおそれがある、とシャープは説明しています。
床の種類ごとの目安
| 床の種類 | シャープのアドバイス |
|---|---|
| フローリング・畳 | 「弱」モードで十分。板目やたたみ目に沿って、ゆっくり軽く滑らせる |
| じゅうたん・ラグ・カーペット | 縦方向にかけてから、横方向にかけると、ごみを吸い取りやすい。吸込口が吸いついて重いときは「弱」モードを使う |
出典：シャープ「掃除機のかけかた（コールセンターからのアドバイス）」（更新日の記載なし）
https://jp.sharp/support/advice/cleaner/use_01.html
畳については、アイリスオーヤマの「＋1 Day」の解説が、畳の目に沿って、1畳あたり40〜60秒かけて吸うことを目安として紹介しています（2023年公開）。
出典：＋1 Day（アイリスオーヤマ）「畳掃除の基本のやり方とコツは？」（2023年6月11日更新）
https://www.irisohyama.co.jp/plusoneday/lifestyle/99
時間がない日は、「ほこり先・床は最後」だけ守る
結論として、順番は「全部をやるため」ではなく、「やり直しを減らすため」の考え方です。時間がない日は、ここだけ守ればよい、というのが書き手の整理です（調査や出典のある数字ではなく、考え方の一例です）。
- 高いところ・棚のほこりを先に落とす：パナソニックの解説では、ほこりは床に落ちるため、床を先にすると2回掃除することになる、とされています。
- 床は最後に、ゆっくりかける：床掃除を最後にまとめると、一度で終わりやすくなります。
- やらない場所は、次の日に回す：頻度の考え方は、掃除の頻度の目安で、調査と一緒に整理しています。
時間が足りないときの選択肢
順番を守る時間が取れないときは、外に任せたり、道具を替えたりする方法もあります。ここから先は、広告（PR）を含みます。
家事代行・ハウスクリーニング
水回りなど、まとまった時間がいる場所は、プロに任せる選択肢があります。料金やサービス内容は会社ごとに違うため、各社の公式ページで確認してください。
掃除機などの時短家電
床の掃除を機械に任せる方法もあります。掃除機・ロボット掃除機の比較は、別の記事で整理する予定です。
よくある質問
掃除中は、窓を開けたほうがいい？
パナソニックの解説では、換気しながら掃除をすると、窓から入る空気でほこりが舞い上がるため、掃除が終わってから換気する、と紹介されています。
床の水拭きは、いつする？
同じ解説では、各部屋は天井、壁、家具、床の順に進め、最後に床を掃除機で吸い、水拭きをする、とされています。
まとめ
- 順番は3つ：高いところから低いところへ、奥から手前へ、ほこりを先に・床は最後（パナソニックの解説）。
- 家全体なら、水回り→キッチン→各部屋のほこり→床→玄関が一例（大掃除向け）。
- 掃除機は、速く強くかけず、ゆっくり軽く、板目・たたみ目に沿って（シャープのアドバイス）。
- 時間がない日は、「ほこり先・床は最後」だけ守る。時間が足りなければ、外に任せる選択肢もある。
この記事で参考にした資料
- パナソニック UP LIFE「今年の年末の大掃除をスムーズに！おすすめ掃除方法とコツを紹介」：https://panasonic.jp/life/housework/100062.html
- シャープ「掃除機のかけかた（コールセンターからのアドバイス）」：https://jp.sharp/support/advice/cleaner/use_01.html
- ＋1 Day（アイリスオーヤマ）「畳掃除の基本のやり方とコツは？」：https://www.irisohyama.co.jp/plusoneday/lifestyle/99
数字は各資料の公開時点のものです。最新の情報は、各リンク先でご確認ください。